一、主办单位
上海现代化工职业学院
二、承办单位
上海现代化工职业学院学生工作部、团委
上海现代化工职业学院公共基础学院
三、竞赛日期：
日期： 2025年3月
地点：北区操场
四、参加对象：
231、241五年一贯制全体学生
五、竞赛项目：
（一）集体跳长绳：2分钟12人长绳“8”字跳（男女都可以）
（二）男、女个人跳短绳：1分钟单摇跳
（三）两人对踢毽子
六、参赛办法：
（一）在籍在读学院学生，均可通过班级举荐，以班级为单位报名参加校内比赛。
（二）参加单位在校内开展跳绳踢毽活动基础上，选拔优秀学生代表学校参加比赛。
（三）集体跳长绳必报1队，每队12人；男、女个人跳短绳各可报1人；双人对踢毽子可报2人。
七、竞赛办法：
（一）集体跳长绳
比赛时间为3分钟，上场运动员，两摇绳者站位距离为3米，10名队员，依次绕“8”字连续跳绳，绳子中间保留1人，即第一人进绳跳1只后出绳，计1次有效数，第二人接着进绳跳1只后出绳，以后按顺序进行。绳子在队员脚下受阻为失误，中途失误可继续比赛；摇绳者必须在听到发令后才能摇绳，比赛中途摇绳者不能更换，但可以换手，摇绳者脚踏线为犯规，犯规时的次数不计，以累计有效次数为比赛成绩计入总成绩。
（二）男、女个人跳短绳
各单位上场运动员男、女各1人，比赛时间1分钟，运动员在直径1．5米的圆圈内，听到发令信号，自行摇绳进行比赛。以身体腾空，绳子由身后向前沿额状轴绕360度及以上为完成规定动作一次。如未完成，踩线或在圆圈外完成的次数算作失误，中途失误可继续比赛，以累计有效次数为比赛成绩。
（三）两人对踢毽子
各单位上场运动员2人，比赛时间2分钟，运动员在直径3米的圆圈内，听到发令信号，2人用脚内侧或脚外侧对踢1只毽子，脚每踢一次毽子均应着地一次，第一人踢1只毽子，另外一人必须接上踢一只计完成一次，中间失误不计次数。如第一人踢了一只，另一人失误则该次为失误，应仍然从原第一人开始踢。第一人踢毽子落地、手接腾空毽子、1人连续踢毽、踩线或在圆圈外完成的次数计失误，中途失误可继续比赛，已累计完成的次数为比赛成绩。
（四）比赛器材
比赛用绳和毽统一使用江苏太仓新塘毽绳厂。
八、团体成绩计算办法：
三个项目按照比例进行分值计算（“8”字跳长绳分值40%，短绳分值30%，两人对踢毽子分值30%），按照分值总数进行排名。
九、录取名次和奖励办法：
参赛班级按成绩录取一等奖2名，二等奖4名，三等奖6名，由学生处颁发奖状。
十、仲裁与纪律：
裁判由体育教研室统一安排，有规则不明白者可联系体育教研室，具体比赛规则由体育教研室老师进行解释。
公共基础学院
体育教研室
2025年3月