为进一步加强中职生的心理健康教育，推进学校心理健康教育工作的开展，营造良好的互助关爱校园氛围，4月24日下午，我校智能制造学院全体班级在班主任的组织下开展了心理健康教育为主题的班会。
首先，班会课上班主任带领同学们做心理健康小游戏，让同学们学习如何控制自己的情绪，不要让消极情绪侵占自己的大脑，以及当同学、朋友出现消极的情绪时，我们应该如何去做。此外，还给同学们介绍了心理健康教育主题的意义，让同学们不再惧怕这种情绪。如果发现自己的情绪长时间处于消极状态，应该及时与同学、朋友、班主任沟通，及时解决问题。想要一个良好的心理状态，还要加强体育锻炼，积极参与课外活动，从而促进身体心理健康发展。
其次，班主任以“心向阳光，守护健康”为主题，围绕生命教育、安全教育、健康教育等内容展开讲解。着重强调心理健康的重要性和安全的意义，帮助同学们提升了对自身意义的认知。紧接着，同学们开始积极分享自己学习和生活中的体会。针对同学们分享的学习和生活压力，心理委员告诉他们要保持积极乐观的心态，并提出多看书、正确认识自我、学会自我调节、合理宣泄等方式来提高抗挫能力。随后，心理委员还为同学们介绍学校心理咨询热线，告诉同学们遇到困难可以及时进行心理辅导预约。
通过此次班会，同学们对自己有了更加正确和深刻的认识，学会正确接纳自我，欣赏他人。同时，进一步增强了老师与同学之间、同学与同学之间的了解，有利于中职生心理健康发展。
