4月24日班会课，化工辅导三组201化工01、02、03、04班，201科思创、巴斯夫班、191化工综合班共7个班，召开了心理健康主题班会。此次班会旨在关注学生心理健康，让学生了解当出现心理问题时该如何面对，该如何解决。
各班班主任介绍了什么是心理问题，帮助同学们区分心理情绪与心理疾病不是一回事。心理情绪具有传递性、感染性，包括积极情绪与消极情绪。积极情绪包括兴奋、活泼、热情；消极情绪包括哀伤、愤怒、焦虑、敌对等。心理情绪普遍存在于普通人当中，我们都会有各种心理情绪，但是这种情绪是短暂的，会通过其它事情给转移掉的。而心理疾病是持续性的情绪反应，时间一般比较长，是一种病理性症状，需要及时看心理医生并辅以药物治疗。所以同学们要乐观、积极，不要动不动把一些心理情绪归为抑郁症。
当感受到心理有什么不适的情况，我们要找到产生消极情绪的具体事件，分析产生负面情绪的原因，从原因中找到非理性信念，通过理性信念替代非理性信念。同学们要第一时间跟家长、老师、同学沟通，可以到学校彩虹心理室进行心理咨询与疏导。如果存在心理抑郁等症状，同样可以到金山精神卫生中心、上海精神卫生中心等进行心理疏导与治疗。
通过此次心理健康主题班会，同学们了解心理健康的相关知识，常见的心理问题，教会同学们进行心理调节的方法，提高心理健康承受力和受挫折能力。当面对心理情绪时我们要会进行排解释放，学会控制住自己的情绪，做情绪的主人！
