为进一步加强学生心理健康，促进学生形成积极健康的心理品质，引导学生认识、了解情绪，学会合理表达情绪，调节负面情绪，10月9日下午，智能制造学院辅导一组各班级召开了关于情绪管理的主题班会。
通过PPT的分享，首先，各个老师强调了要学会接纳自己的情绪。当遇到不愉快的情绪时，不要压抑或忽视它，而是要正视它，并尝试找到产生这种情绪的原因。其次，各个老师让学生要学会合理宣泄不良情绪。可以通过与朋友或家人倾诉、写日记、运动等方式来释放自己的负面情绪。同时，班主任也强调了合理宣泄的重要性，并分享了一些有效的宣泄方法。
在班会活动的最后阶段，班主任再次强调了情绪管理的重要性，并鼓励学生们在日常生活中积极应用所学的情绪调节方法。同时，班主任也希望学生们能够时刻保持积极乐观的心态，面对生活中的困难和挑战不轻易放弃，以积极的心态迎接未来的每一天。
此次班会课的开展，增强了学生的心理健康意识，疏导了学生的负面情绪，缓解了学生的焦虑心理，让学生带着阳光自信前行。
