10月25日大学生入学教育——心理健康教育讲座在报告厅如期举行，香港大学心理研究院博士肖莹老师主讲。学工部部长邵喆主持活动，全体大学生参加活动。
肖博士由三年疫情谈起，指出近年来青少年心理问题在数量呈现上升趋势，大众心理健康意识得到了明显的提升。肖博士谈到健康包括生理的健康、心理的健康以及社会功能的健康三个方面。进一步引出心理健康的十条标准，并分别从生理因素、心理因素和社会因素阐释何为心理健康。肖博士用大量的实例告诫大学生，要学会认识自身的心理健康问题，要明白心理问题是一个含义非常宽泛的概念。肖博士引用灰色区理论，引导大学生认识到：人的心理健康与否，并没有一条截然分明的界限。从完全健康到有严重的精神疾患，中间有着广阔的中间地带，它包含了一系列从轻微到严重的心理或行为异常；现实生活中的每一个人都会“遭遇”一定的心理问题，只是轻重程度不同。
最后，肖博士指出身心健康的养成可以从了解相关心理学知识、掌握一定的调适技巧、找家人、朋友或老师谈谈心等方面进行自我调适；同时要放松情绪，学会顺其自然、为所当为；当个体的能量不足时，要学会寻求有效的帮助。
加强青少年的心理健康教育，提高心理素质，预防种种不良的心理障碍，培养健全的个性，一直是学校德育工作的重点。探索大学生心理健康教育的新思路、新模式，我们一直在路上。
