11月21日中午，我校心理中心进行了一次心理委员培训，此次培训是通过心理团辅的方式帮助各位心理委员更好的认识自己，照顾自己，并在此基础上能有更多的力量和温暖带给其他的同学。此次活动由专职心理教师张晓兰主持。
此次团体辅导活动的主题是色彩和自我，包括了自我探索、角色扮演和自我赋能等环节。在自我探索环节中，同学们用各种颜色创作作品，表达心里感受。之后通过两两角色扮演，在体验颜色的感觉和想象颜色状态的过程中，深入对自己的认识。在自我赋能环节中，同学们通过冥想以及替身说话方式给自己带来力量支持。
通过参与此次色彩和自我团体辅导活动，大家不仅更加全面地了解了自己，还学会了如何更好地感受自己、照顾自己。同时，也给自己送去了支持和鼓励。相信此次活动可以为心理委员们提供一定的支持，在日后的心理工作中拥有更多力量和自我资源。
