为了提高学生心理调节能力,培养良好的心理品质,230物流班于12月28日开展了“阳光心态,轻松迎考”考前心理健康主题班会。此次班会在辅导员薛飞、班主任汪瑒、心理老师范峻铭的细心指导下,由心理委员蔡雨婷主持。
此次班会活动分为四个环节。第一个环节蔡雨婷分析了考前学生面临的大部分心理问题,第二个环节她向同学们分享了一些关于心理辅导的建议,可以有效地缓解考前压力,调节自身情绪。第三个环节她邀请同学上台分享自己的调节心理压力的方法。第四个环节进行总结。此次班会内容涵盖了学生考前常见的心理问题和解决方法。
本次活动促进同学们自觉维护自身的心理健康,建立自信,增强心理素质,在班级内营造了一种关注心理健康,重视心理健康的氛围,增强了班级凝聚力。同时也提高了同学们的心理健康知识水平,让心理教育工作走进了班级。