随着天气转冷，秋冬季已经渐渐来临了。秋冬季是人抵抗力比较差的季节，学会养生保健是少生病的关键。那么秋冬季如何养生呢？为了让广大教职工在繁忙的工作之余也能关注自身的健康，增强健康意识，提升自我保健能力，11月3日中午，基础经贸工会在6号楼四楼教师休息室开展了秋冬日常保健小知识宣传活动。本次活动由校工会主办，基础经贸工会承办。
此次知识宣传活动以问卷形式举行，内容主要从饮食、运动、日常保健等多个方面进行知识宣传和普及，另外还有一些针对三高人群和和心血管疾病的饮食及生活日常起居的指导和提醒。有些题目可能是大家较为熟悉的方面，而有些则可能是生活或认识中的误区，大家在完成试卷的过程中也了解到了众多健康知识，提升了自我保健能力。还有老师特意多要了一份试题带回去给家里人学习，可见大家的保健意识都还是很强烈的，多组织一些类似的活动很有必要。
本次健康知识宣传活动，提升了大家的健康知识水平与卫生意识，增强了自我保健能力。也让大家意识到，自己才是健康的主人，身体保健不是一朝一夕之功，要落到平时，落到行动，多懂一点健康知识，就多一份健康的保障。
