1月10日中午，在会议中心开展了以“面对压力”为主题的2018-2019学年度业余团校第四课。本次团课邀请到了学生处张晶老师为我们入团积极分子讲解有关学生心理健康方面的课程，全校入团积极分子均准时参加。
团课的开始，老师便“开门见山”，点出了今天的主题“心理健康”，内容是如何认识自己的压力，如何释放压力。张老师先介绍了压力是什么，说明了人活着，总是有压力的，随后学生们听从她的引导，放松全身，体验了一把不一样的感受，一会是沙滩，一会是教室，场景转换心情也有所不同，同学们都深入其中。随后张老师介绍了A型人格和B型人格，面对压力，我们本能的选择了顺从，因为我们没有被自己说服，人都是骄傲和自以为是的，相安无事的唯一办法就是一拖再拖。随后，大屏幕上出现了十道是非题，看着只有十道题目，但在满满一报告厅的一百多人中，竟然只有两名同学10道题完全答对，颇为惨淡。接近尾声，张老师给同学们展示了一个心灵魔术，同学们通过魔术，知道要学会给自己解压。
此次的团课，使同学们受益颇多，让学生们不仅对压力有了更深更清楚的认识，而且让同学们学会如何缓解压力，认识压力。俗话说，人非草木，孰能无情，在我们生活的世界中，每个人都要面对各种各样的刺激和压力，一定要用积极乐观的心态去看身边的美好事物。
