2020年5月15日下午两点半，我校家长全体收看了金山区“家长慧”家校共育大课堂的直播讲座。此次活动邀请到的是上海师范大学教育学院心理系教授、博士生导师，上海师范大学儿童发展与家庭研究中心主任蔡丹老师。
蔡老师首先讲到孩子们回到校园，父母应该要注意重回课堂后的孩子生理、心理调试：调整作息、调整预期、评估焦虑。家长需要帮助孩子逐渐回到开学的生物钟模式，帮助孩子渡过这一段恢复的时间。家长应该先放下学业和孩子聊聊学习之外的事，孩子在一两周之内是可以自己恢复状态的。我们应该了解打游戏很多时候是孩子的一种情绪出口，家长要学会去疏通，而不是一味地堵。
临近考试，压力与焦虑的平衡，孩子要提高自己的适应能力。我们要学会如何去平衡和调整压力与焦虑这一天平，注重建立家庭的抗逆力。心理也有自己的复原力，孩子的心理弹性需要修复，而心理弹性的发展是家庭支撑的来源。这些来源包括外在的：关怀的关系、高期望、参与机会；内在的：效能感、归属感、乐观感。孩子的优秀成果需要得到家长的足够肯定，当孩子遇到失败时，莫把挫败再放大。另外归属感，家长要让孩子有安全感，这是一种重要的心理支持和强大的保护力量，这种力量同时能给与孩子信念，以及对于未来的信心和期待。对于学习动力低这一问题，蔡老师认为很多时候是由于家长给与的过多的负性评价。归属感来自哪里呢？来自于家人、亲戚、朋友、同学、老师、社会机构等等。一个孩子的学业成就很重要的就是要看原生家庭的情况如何。
最后蔡老师谈到了如何建构具有保护功能的家庭环境：其中关系是第一位的——夫妻关系、亲子关系。夫妻关系对于亲子的关系有很重要的影响。良好的夫妻互动关系，对于亲子关系有着积极地促进作用。当孩子遇到困难，父母如何支持和帮助他？父母首先表示理解到他的情绪和状态，然后提出合理的建议，这样孩子更能接受，也更能促进关系的建立。
蔡老师的讲课风趣幽默，尽显大家风采。家长们反响热烈，家庭教育真是一门学问，只要用心，相信必然能收获成长。