随着生活水平的不断提高，现在的人对健康的要求也越来越高。健康应包括身体健康和心理健康，心理健康也会影响身体的健康。因此学会调适自己的情绪，一定程度上释放自己的压力，对我们来说是很重要的。每周四下午，我们心悦社的同学会相聚在一起，在社团张晓兰老师的带领下通过多样的活动来调适自己的心情，维护自身的心理健康状态。在日常的活动中，通过优秀心理电影的欣赏，同学们跟随者主人公的成长经历一起体验领悟人生的道理，树立信心和积极的心态。同时心理电影还可以帮助同学们正确且更多方面的发现自己、认识自我，起到了心理教育的意义和作用。
艺术不但可以培养人的情操而且可以洗涤我们的心灵。心悦社的艺术团体心理辅导，就通过绘画这一媒介，开展了多次的活动。同学们每一次可以选择自己心仪的画笔种类和颜色，跟随老师的引导开始活动。活动包括有：心灵花园涂鸦、曼陀罗绘画、心理团辅活动（魔法壶、团结互助、你来我往、情绪安全岛、人物脸谱设计等等。在活动过程中，同学们尽情发挥自己的想象力，用手中的画笔，创造了一幅幅精彩的作品。作品完成之后，同伴之间互相欣赏交流，增进了同学间的友谊，也传递了积极温暖的心理能量。活动中同学们不仅收获了完成作品的成就感，还达到了一定心理调适的目的，树立了更积极的心态和一定的自信心。
相信每一次的陪伴都有收获，每一次的付出和用心都是有意义的。