自3月12日全面启动网络学习以来，已过去一周有余，在这期间学生的学习是否能正常进行？特别是整天窝在家里学习，学生的心理能否得到健康的调适？这些问题很有必要组织班会课给学生进行正确的引导和普及相关得知识。为此，3月23日下午的班会课时间，181高复班班主任章纪林老师在班级QQ群中开展了“疫情期间的居家自我管理”主题班会，同学们通过防疫感言感受到作为中国人的自豪、感受到来自全国上下的抗击疫情的热情和敬业，从而树立了信心，也从中汲取了力量，鼓舞了斗志，向着既定的高考目标勇敢前行。
首先，班主任章纪林带领大家观看了学校心理辅导中心录制的《疫情期间居家学习的心理调适》小视频，视频中中介绍了疫情期间可能遇到的几种常见心理问题，并针对各种情况给出了应对措施，要求同学们不要紧张、恐慌，在特殊时期遇到这种情况都是正常现象，正确调适心理状态，树立积极心态投入到复习中去。这对同学们居家期间的心理调适有着非常针对性的指导。
接着，章老师和学生们一起学习了《防疫小贴士——学生篇》，这些小贴士指导学生们正确感知居家抗疫的身心状态，及时、科学地调适自己的身心，为大家戴上了一层预防疫情的“心理口罩”。
最后，班级同学分享了各自疫情防控和居家学习的一些感受。有的分享了自己居住小区被封控的真实体验，有的分享了自己居家学习、提高学习效率的好方法。班主任最后也进行了总结，号召大家做好居家期间的自我管理，做好计划，用好时间，不拖拉、不浪费、不焦虑、不懈怠，有信心、有行动、有沟通、有反思，对自己的人生负责，及时做好身心调适，防疫学习两不误。
我们相信再大家的努力下，我们一定会战胜疫情，早日复课。