5月7日，机电科辅导一组班主任们利用班会进行了以“调情绪，助成长”为主题的心理调适辅导。
班会内容以视频介绍和学生实践为主，首先以绘本故事引出学生学会如何看见自己的情绪、允许情绪体验、理解情绪的含义、安全的表达情绪。用一个绘本故事《罗伯生气了》来告诉同学们情绪处理的四个原则，当大家有消极情绪的时候应该如何正确的去对待这个问题。随后播放绘画视频，让同学们跟着视频，用事先让同学们准备的一张A4白纸，一支铅笔，一块橡皮，蜡笔或油画棒或水彩等画画来放松心情。
活动中同学们画出了自己心中的安全屋，来表达自己坚强的心灵；也有同学通过绘画大海，来表达自己的心情。
最后，老师教给同学们一个心理调适技术：蝴蝶拍。这个姿势作用就是可以让同学们更加的放松，就像拥抱自己一样。
活动结束，同学们踊跃将自己的作品发送到微信班级群中，与其他同学一起交流，通过此次的班会课，同学们明白了心理调适的方法，要学会控制自己的情绪，要及时排解和释放自己的负面情绪。
