5月13日,体育组的薛依旻老师利用腾讯会议开展了课题为《运动与呼吸》的特色体育公开课,授课学生为191物流班的全体学生。薛依旻老师根据教材和学生年龄段的身心特点,认真备好课,精心挑选优质的,适合居家锻炼的教学资源,用心设计每节课。线上体育公开课精心安排了有关呼吸的理论知识学习、体能训练、放松操等内容,让学生们在家学习的同时不忘锻炼身体。
课程开始,薛依旻老师先对运动与呼吸的理论内容进行授课,让学生们掌握缓解岔气的方式,了解运动与呼吸的关系,牢记有氧、无氧、拉伸运动的呼吸方法。之后再在体能练习中让学生加以应用,在运动中更有效的提高运动能力和运动表现。薛依旻老师时刻提醒学生在家运动应该注意的事项,纠正学生错误动作,回复每位学生的提问,询问学生的运动量是否合适,鼓励学生在家运动起来。
随着新冠肺炎疫情的卷土重来,除了有效的防范之外,保持好心情,通过体育锻炼增强体质同样很重要。因此薛依旻老师不断提升信息化教学水平,在体育课上开展形式多样的居家锻炼,让学生增强身体素质,提高自身免疫力,帮助学生抵抗病毒入侵。