为了进一步加强学生的心理健康教育，提升学生的心理素质和适应能力，我校成功举办了一系列心理团辅活动。
10月30日和11月5日晚，我校心理老师江芯竹在学生活动中心407举办了两次以“从心出发：自主性成长探索”为主题的团体辅导活动，吸引了27名高职生积极参与，旨在促进学生的自我表达、积极面对挑战、共享时间智慧以及强化自主决策能力。
在第一次团辅中，学生们通过“天气预报”游戏，学会用独特方式表达情绪变化，并在分享中增强了自我觉察和接纳。接着，“生命进化”游戏让他们体验挫折中成长，学会转变消极认知为积极认知。而“时间馅饼”活动则让学生们认识到时间管理的重要性以更好地规划时间。
第二次团辅同样精彩。通过“乌鸦与乌龟”故事，学生们意识到专注力的重要性，随后的“时间拍卖会”让大家通过模拟拍卖重新规划了一周的时间，明白不同事项对自己的重要性程度，最后的“正念练习”让学生们学会了如何更加专注地感受当下，增强了对自我经验的觉察与接纳能力。
这两次团体辅导活动不仅为学生们提供了一个展示自我、挑战自我的平台，还让他们在轻松愉快的氛围中收获了成长与友谊。未来，我校心理中心将继续秉持“以学生为中心”的理念，开展更多丰富多彩的心理健康教育活动，助力学生健康成长、全面发展。
