为全面落实《教育部办公厅关于开展第2个全国学生心理健康宣传教育月活动的通知》（教体艺厅〔2025〕11号）关于“拓展心理育人载体，强化实践育人成效”的部署要求，本学期5-6月，我校心理健康发展中心针对学生常见情绪困扰，系统开展为期六周的“心灵调色盘”正念训练联合表达性艺术辅导团体项目，深化“心理育人+实践育人”融合创新。
第一次团辅由刘琴老师带领，通过正念冥想、问题挖掘、资源提炼与行动绘画，引导组员完成从问题到行动的转化，提升自我认知与解决问题能力，效果良好。
第二次团辅，范峻铭老师带领大家进行“正念身体扫描”，引导关注身体感受；接着体验“让黑点消失”，积极释放内心压力。过程中成员专注投入，活动后纷纷表示身心更放松，收获满满。
第三、第四次团辅，江芯竹老师带领大家体验了正念呼吸冥想、身体扫描、坚韧之盾、觉察呼吸感受和慈心冥想、韧性树根，两次活动以冥想唤醒感知+艺术转化经验为核心，将心理韧性转化为可视化艺术符号。
第五次团辅由张晓兰老师带领，首先以正念冥想作为热身，之后的“手和脚绘画活动”让学生在手足轮廓内整合生命资源意象，“英雄之旅”依托OH卡，共创属于自己的英雄故事，找到生命的力量。
第六次团辅，张晶老师通过丝巾联结环节让团体成员破冰和建立安全感；在创伤与力量的丝巾地图环节，通过个体表达和团体互动来挖掘和传递个体的力量；最后在力量仪式环节，完成了一个有仪式感的离场方式。
此活动系我校“5·25心理健康季”特色项目，我校心理中心将将持续优化校本心育模式，为培养全面发展人才筑牢心理防线。
