为深入贯彻国家关于高校学生心理健康教育的工作要求，全面落实立德树人根本任务，切实引导学生缓解心理压力、走出自我内耗，我校心理协会策划部于5月9日、5月19日清晨在北校区操场举办了“结伴同跑，与心和解”主题晨跑活动。
活动伊始，第一环节正式开启：贴标签。同学们围聚在操场边，将写有“容貌焦虑”“拖延内耗”“过度在意他人看法”等负面情绪的标签，贴在自己的衣服上，直面那些困扰自己的心理负担，迈出与自我和解的第一步。
随后进入第二环节：戴着标签跑步。同学们带着身上的标签踏上跑道，迎着清晨的微风匀速奔跑。晨光洒在跑道上，也照亮了大家身上的标签，每一步奔跑，都是对负面情绪的一次跨越，在呼吸与步伐中，逐渐卸下心理包袱。
跑步途中，第三环节有序推进：带着标签打卡。同学们带着身上的标签，依次前往跑道上的三个固定打卡点，在工作人员的指引下集齐三枚印章。每一枚印章都代表着一次自我突破，也为这场奔跑赋予了特别的仪式感。
活动的最后，迎来了最温暖的第四环节：撕掉标签写下寄语。同学们撕下身上的负面标签，拿起笔在彩色便签上写下“接纳不完美的自己”“拒绝内耗，轻装上阵”等新的期许与祝福，郑重贴在心愿白板上，完成了一次心灵的“减负”。
本次活动不仅让同学们在晨跑中强健体魄，更在仪式感满满的环节中，学会了与自己和解，以更积极的心态迎接学习与生活。
