近日，学校医务室针对毕业生体检中发现部分学生有尿酸偏高、脂肪肝趋势、肝功能异常等身体亚健康状态，在全校范围内开展了学生健康状况随机问卷调查的活动，不同年级近150学生参与了此次问卷。
通过调查问卷的反馈，我们发现不良的饮食、生活习惯是学生亚健康的主要成因之一，具体归结为：
一、不良的饮食习惯
调查发现：有30%的学生不能按时就餐，常以方便面、饼干等食物马虎应付，尤其早餐重视程度不够，走读学生中有近50%的学生光顾路边摊，有14%的学生经常不吃早餐，甚至有4%的学生基本不吃早餐。调查中有近一半学生平时喜爱吃一些甜食、膨化食品、油炸食物及碳酸饮料等零食。
二、作息时间不规律
大部分学生的作息时间比较规律，每日睡眠时间能保证在 8个小时左右，但有部分学生因看电视及玩电脑的时间过长，每天睡觉时间在23点以后，睡眠时间少于6个小时，从而造成了睡眠不足。
三、缺乏运动
大多数学生每周课外运动1-2次，每次运动时间不足30分钟，但有35%的学生除体育课外，从来没有参加过其他的课外运动。
根据上述调查中所反映出的问题，学校医务室积极开展健康教育宣传活动，撰写调查报告分析原因，针对各种亚健康状态出现的原因给出合理化的建议。诸如：发放告家长书加强学校和家长之间的联系，共同敦促学生养成良好的生活习惯，注重合理饮食，作息时间有规律，加强锻炼，增强体质；编写系列宣传资料，从合理饮食、膳食搭配、良好的生活习惯、运动与健康、疾病预防等方面入手，通过校园广播台进行宣教；对学生有不良的生活及卫生习惯的情况及时进行引导和教育；目前还正积极联系专家开设讲座进行健康教育和指导。
这次对我校学生身体亚健康状态的问卷调查得到学校领导的高度重视和关心，学校和医务室正积极行动以期通过老师、专家、医务工作者、家长的共同努力引导同学们养成合理健康的生活习惯，万丈高楼平地起，唯拥有健康的体魄，才能成就美丽的人生。