俞婕老师是机电科推选的第七届教学法竞赛参赛教师，在学校教学法竞赛指导委员会安排下成立了第七届教学法竞赛项目小组，借助名师培育工作室平台，周红老师和俞婕老师师徒结对，就参赛课教学设计与实施进行研究探讨。
初定方案，确定参赛课题
第一个研究的事项是确定参赛课程、参赛课题。周红导师和俞婕老师两人认真研究专业教学实施方案，针对俞婕老师15-16学年第二学期的教学任务和俞婕老师的教学特长，确定选择《液气压系统安装与调试》课程，在分析研究课程标准和教材后，结合教学内容和教学方法的可设计性选择《气动安全保护冲压装置控制》课题。
认真备赛，制定工作计划
确定了课题，围绕教学设计及教学实施，项目组工作紧锣密鼓展开，师徒二人仔细研读上海市中等职业学校第七届教师教学法改革交流评优活动方案，透彻领悟活动指导思想、基本要求、竞赛规则、评分细则，围绕评优活动的主题――让教法更贴近学生，制定项目组工作计划，规划专业教学实施性方案、教法竞赛评分细则、教学环境与设备改善、教学方案设计、教案与课件编写、说课磨课各项研讨活动时间节点等。
集思广益，改进教学设计
教学设计是一个系统规划教学系统的过程，一次成功的课，离不开好的教学设计。周红导师指导俞婕老师认真分析学习内容，确定教学目标，分析教学重点难点和学情，进行教学活动设计，在教学活动、教学资源、板书设计、教学评价、课堂小结等方面一一研究，特别在教学环境建设方面，项目组借鉴德国先进职教理念，设计定制了六边形书桌和介绍课程、实训操作规范、引入企业文化等内容的张贴板，并在教研组教研活动进行集体讨论，集思广益，优化教学设计。
磨课试讲，提升教学效果
进入2016年4月，备赛进入最后阶段，在学校教学法评优竞赛总项目组组织下，导师听取俞婕老师二次磨课，对教学设计实施的各个环节进行打磨，从教学目标的设定到教学难点、重点的确定，从教学环节、教学活动的设计到教学节奏的把握，从教学资源、教学手段的运用到语言组织、教学掌控等，精雕细琢，不放过任何一个细节，把教学设计最佳效果发挥出来。
教学相长，通过教学法竞赛备赛活动，两位老师收获颇丰。教学法竞赛，对参赛选手是一次磨砺和考验，对指导老师也是一次提升――予人一壶水，自己就得有一桶水，导师和参赛选手共同在备课、磨课中成长！