6月9日的东方绿舟天气并不完全如人意，阴雨交替而后放晴，却犹如我们每位教练和领队的心情，焦虑小心而后豁然开朗。
上海市第三届龙文化全能赛如期在东方绿舟进行，和去年一样，我校龙舟队参加了高中组比赛。随着比赛的影响力逐渐扩大，参加此项赛事的学校也渐渐增多，今年共有16支高中组的队伍参加比赛，赛制也采取了排位赛，预赛取前八进入到决赛分出一二等，这意味着每位选手在每场比赛都要拼尽全力。
小组赛中，我校分在第四组，第四组中均为强队，其中还有我区的亭林中学，预赛成绩出来，我校成绩为56秒03，排在第三位，当得知这个结果，所有教练心里一沉，在十六支队伍中，小组第三想进前八，多少有些没有底气，焦虑弥漫在教练组的心里。当组委会宣布结果，大家才松了一口气，虽然小组排第三，在全体16支队伍的成绩排位中，我校仍居第三。
休息期间，教练总结了预赛中的一些不足，强调了我们的优势的客观环境对我们的影响，调整了大家的心态，同学们信心满满，积极备战下午的决赛。
预赛的1-4名为一组参加下午决赛，四支队伍竞争激烈，我校选手遵循教练组的意见，遵循快起步，拉大桨，再冲刺的策略，感觉在中间期间有些慢，但在而后的冲刺明显，率先冲过了终点。
最终我校获得了第一名一等奖的好成绩。在此感谢学校、家长对这项运动的大力支持，感谢教练组的科学训练，更要感谢每位同学的努力，比赛的成功再次印证了成功必须付出艰苦的努力和科学的方法，成功是留给那些有准备的人。愿我们来年能够取得更好的成绩。
